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【洛克馬】健身彈力棒(靜音 輕巧 震動)


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【洛克馬】健身彈力棒(靜音 輕巧 震動)

多功能超強彈力棒，鍛鍊全身的運動器材 可輔助有氧運動~訓練靈巧平衡動作 產品特色



??本產品使用玻璃纖維棒，握把及桿頭(保護功能)部份使用軟性無毒TPR塑膠，玻璃纖維的彈性會使彈力棒晃動，在運??? 動時搭配各種的動作操作，達到有氧運動效果 ?使用上超級方便，並且讓身體各部位肌肉都會得到鍛練。 ?保持良好的肌力和肌耐力。 ?本商品不佔空間收納方便 ?外銷商品十分熱賣



運動方式



1.以手握住彈力棒中心軟性塑膠，用手部運動時，玻璃纖維棒身的彈性會使彈力棒甩動，可搭配各種有氧運動動作操作，彈力棒在甩動時，身體會產生平衡的力量而達到運動效果。 2.其它運動姿勢請參照說明書及DVD教學。



注意事項



1.使用時應在個人能夠負荷之範圍內，逐漸增加負荷。 2.訓練要兼顧所有大肌肉群，使能均衡發展。 3.不要過度訓練，過度訓練易造成傷害。?



專業說明http://www2.cch.org.tw/rcweb/view_Health.aspx?id=208





示範一：雙手握住彈力棒，用力旋轉或前後左右搖擺，可鍛練手臂肌肉，蝴蝶袖bye bye!







★超彈力桿身，可增加抖動頻率，效果加倍!!





示範二：重複向上伸展，有效達到美胸效果，雕塑背部曲線。也可搭配腿部動作使用。?



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商品圖文介紹轉載自momo購物網







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